Czy wiemy, jak ważne w dzisiejszych czasach jest zdrowe, a co ważniejsze, świadome odżywianie? Żywność, którą jemy jest wysokoprzetworzona i coraz częściej zmodyfikowana genetycznie. W efekcie jemy te same warzywa i owoce, co nasi przodkowie jeszcze 30 lat temu, ale o obniżonych wartościach odżywczych (witamin i mikroelementów).
Np. dzisiejsza marchew zawiera o ok. 24% mniej magnezu, jabłka o ok. 60% mniej witaminy C! (Źródło: 1985 Gelgy Szwajcaria 1996 oraz 2002 sanatorium Szwarcwald Oberthal)
By dostarczyć organizmowi niezbędnych składników musielibyśmy jeść takie ilości pożywienia, które naraziłyby nas na otyłość. W dobie dzisiejszej mocno rozwiniętej cywilizacji, spożywając żywność dostępną w marketach, nie ma fizycznych możliwości dostarczenia organizmowi tego, co jest mu niezbędne.
Suplementacja w przywracaniu zdrowia
Aby zachować lub przywrócić zdrowie niezbędna jest suplementacja. I tu pojawia się pytanie:
– Który suplement wybrać?
Na naszym rynku są ich dziesiątki. Wg nas najlepszy suplement to taki, który jest:
– w 100% naturalny i nieprzetworzony.
Takim naturalnym suplementem jest spirulina crunchy – to zielono-niebieska, mikroskopijnej wielkości alga (arthrospira platensis). Jedna z najstarszych form życia na naszej planecie. Według naukowców, zamieszkuje ziemię od ok. 3,6 miliardów lat., zaliczana jest do grupy produktów superfoods.
Spirulina crunchy jako dawka wysokiej jakości składników odżywczych
SPIRULINA CRUNCHY jest bogactwem wartości odżywczych, naturalnym źródłem zdrowia. Naukowcy badając spirulinę przez kilkadziesiąt lat potwierdzili, że jest to najpotężniejsze i najbardziej zrównoważone źródło pożywienia na naszej planecie. Jej moc odżywcza przewyższa wartością jakikolwiek inny produkt żywnościowy. Kosmonauci z NASA zabierają ją ze sobą w przestrzeń kosmiczną.
Jest ona niezbędnym uzupełnieniem diety m.in. dla:
– osób aktywnych i sportowców (dodaje sił witalnych, poprawia kondycję psychofizyczną),
– wegetarian i wegan (w 60% składa się z łatwo przyswajalnego i wysokowartościowego białka z kompletem 18 aminokwasów, dostarcza organizmowi witaminy B12, którą b.trudno jest pozyskać ze źródeł roślinnych),
– osób przemęczonych i narażonych na stres ( regularne spożywanie spiruliny zwiększa odporność organizmu oraz poprawia jego możliwości regeneracyjne, zwłaszcza gdy jesteśmy osłabieni. Uzupełnia niedobory żelaza i przeciwdziała anemii),
– rekonwalescentów (regularne spożywanie spiruliny podnosi odporność na wirusy, stymuluje system odpornościowy, redukuje zanieczyszczenie nerek, przyspiesza leczenie się ran i redukuje rozprzestrzenianie się choroby),
– świetnie sprawdza się w profilaktyce nowotworowej (Beta-karoten o właściwościach antyoksydacyjnych, pytocyjanina i chlorofil zawarte w spirulinie hamują rozwój komórek rakowych).
Są to tylko niektóre z dobroczynnych właściwości spiruliny.
Właściwe jedzenie to pierwszy krok do zdrowia:)
Niezwykle ważne jest również to, w jaki sposób żyjemy i jak spędzamy wolny czas. Wciąż jesteśmy w biegu, w stresie. Zbyt dużo czasu spędzamy w bezruchu, przed komputerem czy telewizorem przyjmując do tego nieodpowiednią postawę ciała. By nasz organizm mógł sprawnie trawić i być odpornym, niezbędna jest aktywność fizyczna i odpowiednie nastawienie wewnętrzne do otaczającego nas świata. Nadmierny stres jest dziś najczęstszą przyczyną wielu chorób tzw. „cywilizacyjnych”.
Regularne zajęcia świadomej pracy z ciałem pomagają się od niego uwolnić i przyspieszają procesy leczenia organizmu. Masaże, w tym Lomi Lomi Nui uwalniają od napięć, natłoku myśli, negatywnych emocji i stresu.
Dopiero łącząc ze sobą wybór wartościowego pożywienia ze świadomym sposobem życia i myślenia możemy odnieść sukces w poszukiwaniu zdrowia:)
